Skip to main content

Scheidingscoaching

Van partnerrelatie naar co-ouderrelatie

Wanneer één van de partners besluit niet meer samen verder te willen, dient zich een periode aan van heftige emoties. Twijfel, onzekerheid, verdriet, onbegrip en misschien zelfs boosheid. Een relatie is nooit gestart met het idee om ooit weer uit elkaar te gaan. Tijdens dit proces kun je je behoorlijk eenzaam voelen. Zowel degene die het besluit heeft genomen als de partner. Het is dan lastig om nog de verbinding met elkaar te maken.

Met name wanneer er kinderen bij betrokken zijn, is het belangrijk om zorgvuldig om te gaan met de keuze die gemaakt wordt. Als jullie uit elkaar gaan, scheiden jullie als partner en niet als ouder. Gedoe na een scheiding ontstaat als partners de relatie niet voldoende hebben afgehecht en de transitie nog niet hebben gemaakt naar een co-ouderrelatie.

Gaan jullie scheiden en zoeken jullie naar mediation? Scheidingscoaching is een onderdeel van het proces. Lees meer op ‘scheidingsadvies & mediation.

Wanneer?Werkwijze

Wanneer kiezen voor scheidingscoaching?

Iedere scheiding is anders. Behoefte aan scheidingscoaching kan op verschillende momenten ontstaan. Misschien maken jullie al afspraken met een mediator of advocaat en hebben jullie behoefte aan emotionele begeleiding tijdens deze fase. Het kan ook zijn dat de scheiding juridisch is afgerond, maar dat jullie nog steeds tegen problemen aanlopen. De volgende situaties kunnen een rol spelen:

  • Moeizame communicatie. De communicatie verloopt stroef. Er is sprake van weerstand en/of afspraken worden niet nagekomen.
  • Transitie naar co-ouderschap. Jullie willen het co-ouderschap soepel laten verlopen en zoeken begeleiding bij de overgang van partner naar co-ouder.
  • Conflictscheiding. Jullie willen de scheiding op een goede manier doorlopen, maar het lukt niet. Boosheid en gekwetstheid belemmeren het proces.
  • Rouw- en verliesverwerking. Soms heb je eerst vast te pakken om los te kunnen laten. Ook persoonlijk helpt scheidingscoaching om afscheid te nemen van het oude, zodat ruimte ontstaat voor een nieuw begin.
  • Toekomstperspectief. Je zoekt ondersteuning bij het opnieuw vormgeven van jouw leven als alleenstaand ouder.
  • Moeilijk gedrag bij kinderen. Jullie merken dat de kinderen moeilijk gedrag vertonen na de scheiding. Lees ook ‘kinderen en scheiden’.

Scheidingscoaching kan ook individueel als samen niet lukt of als dat je voorkeur heeft. Door zelf te veranderen, heb je een positieve invloed op de hele situatie. Daarom geloof ik altijd in verantwoordelijkheid nemen voor het eigen ontwikkelingsproces.

Werkwijze

Het relatiecoach-traject duurt doorgaans 6 – 8 weken en bestaat uit een combinatie van individuele coaching en relatiesessies. We besteden aandacht aan:

  • Verliesverwerking: Inzicht in wat tijdens de relatie en door de scheiding verloren is gegaan en de impact daarvan.
  • Zingeving: Het geven van betekenis aan de relatie en de scheiding helpt bij het afhechten van de relatie. Jullie bevrijden elkaar van oude patronen, pijnlijke triggers en onvervulde verwachtingen.
  • Afscheid: Op een diep emotioneel niveau nemen jullie afscheid van elkaar. In overleg besluiten jullie een ritueel om de relatie af te sluiten, zodat ruimte ontstaat voor een nieuwe verbinding.

Methoden die ik gebruik in de begeleiding zijn systemisch werk, (individuele) opstellingen, EFT en SCHIP. Het is mogelijk een familieopstelling te doen tijdens het traject. Uiteraard is dit geheel vrijblijvend. Een familieopstelling is onderdeel van het traject.

(Vrijblijvend) kennismaken

Door een duidelijk stappenplan hadden we snel overzicht over onze situatie. Het snelle schakelen met financiële experts heeft ervoor gezorgd dat er weer rust en zekerheid ontstond met name over de woonsituatie. Claudia haar begeleiding heb ik als helder en doortastend ervaren. Ze heeft kennis van zaken en gaf zeker ook ruimte aan de emotionele kant van onze scheiding.

Laurensvader van twee kinderen, 7 en 9 jaar

Omdat we niet getrouwd zijn, hebben we eerst geprobeerd samen afspraken te maken over onze dochter. Dit bleek toch moeilijker dan gedacht. Door de gesprekken met Claudia, hebben we het vertrouwen in elkaar terug gekregen. We hebben nu een ouderschapsplan met afspraken die haalbaar zijn voor ons beide en waarbij het belang van onze dochter op nummer één staat.
Wij zijn blij dat we de hulp van Claudia hebben gezocht en nu een plan hebben wat werkt voor ons kind en voor onszelf.

Sophiemoeder van een baby van 9 maanden

Claudia heeft veel kennis en ze is duidelijk. We voelden ons gehoord waardoor we het traject goed hebben kunnen afronden. Ondanks het af en toe best emotioneel was. We kunnen In verbinding uit elkaar zeker aanraden wanneer een scheiding onvermijdelijk is.

Sandervader van drie kinderen 11, 13 en 15 jaar

Claudia wist in deze kwetsbare en emotionele fase de rust en de veiligheid te bieden die wij nodig hadden om ons huwelijk op respectvolle wijze met elkaar af te sluiten. Ze gaf prettig en kundig advies. Dat heeft ons geholpen bij het maken van lastige keuzes, die goed zijn voor ons maar vooral in het belang is van onze zoon.

Evelinemoeder van een zoon van 7 jaar

Licenties & partners